Primero, emergencias: llame al 911
Si usted tiene síntomas de un ataque al corazón, llame al 911 incluso si no está seguro de que se trate de un ataque cardíaco.
Señales de un ataque al corazón
- Molestia en el pecho: en el centro o en el lado izquierdo del pecho; por lo general dura más de unos pocos minutos y puede ser intermitente. Se puede sentir como presión, apretón, llenura o dolor.
- Falta de aire, antes o durante la molestia en el pecho.
- Molestia en la parte superior del cuerpo: dolor en uno o en ambos brazos, la espalda, los hombros, el cuello, la mandíbula o la parte superior del estómago.
- También: náuseas y vómitos, mareos, sudor frío. Las mujeres a veces tienen síntomas diferentes; por ejemplo, sentirse cansadas sin razón.
Señales de un ataque cerebral (accidente cerebrovascular)
- Cara: cara caída hacia un lado al sonreír.
- Brazos: debilidad en los brazos al levantarlos; uno de ellos se inclina hacia abajo.
- Habla: habla arrastrada o extraña.
- Tiempo: es hora de llamar al 911. Cada minuto cuenta.
No maneje ni pida a otra persona que lo lleve en automóvil al hospital: llame a una ambulancia.
Crisis emocional o pensamientos de hacerse daño: llame al 988 y presione 2 para español, o envíe la palabra AYUDA al 988.
Salud del corazón, en español
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Pasos clave
Cada paso abre una página oficial en español.
- 1. Conozca su riesgo. El primer paso es comprender su riesgo de enfermedad cardíaca; algunos factores puede cambiarlos y otros no.
Cómo prevenir las enfermedades del corazón (MedlinePlus) - 2. Contrólese la presión arterial. Al menos una vez al año para la mayoría de los adultos, y con mayor frecuencia si tiene hipertensión.
Presión arterial alta (MedlinePlus) - 3. Baje el colesterol malo (LDL). Los principales tratamientos son cambios en el estilo de vida y medicamentos.
Cómo bajar su colesterol (MedlinePlus) - 4. Muévase. Trate de hacer entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada cada semana, distribuidos en varios días.
¿Cuánto ejercicio debo hacer? (MedlinePlus) - 5. Deje de fumar. Dejar de fumar puede ayudarle a reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
Dejar de fumar (MedlinePlus) - Si tiene insuficiencia cardíaca: preste mucha atención a sus síntomas, ya que puede empeorar repentinamente; uno de ellos es la hinchazón y el aumento de peso por líquido.
Fallo cardíaco (MedlinePlus)
Más sobre el ataque cardíaco: ¿Qué es un ataque cardíaco? (NHLBI)
Fuentes (revisadas el 26 de octubre de 2026)
- MedlinePlus en español: Ataque al corazón:
debe llamar al 911 incluso si no está seguro de que se trate de un ataque cardíaco
- MedlinePlus en español: Accidente cerebrovascular:
Cara caída hacia un lado al sonreír
;Tiempo (Time): Es hora de llamar al 911
- NHLBI: ¿Qué es un accidente cerebrovascular?:
No maneje ni pida a otra persona que lo lleve en automóvil al hospital.
- Línea 988: Servicios en español:
marque 988 y presione 2
;envía la palabra AYUDA a 988
- MedlinePlus en español: Cómo prevenir las enfermedades del corazón:
al menos una vez al año para la mayoría de los adultos
- MedlinePlus en español: Presión arterial alta:
La presión arterial alta no tiene síntomas.
- MedlinePlus en español: Cómo bajar su colesterol:
Los principales tratamientos para el colesterol alto son cambios en el estilo de vida y medicamentos.
- MedlinePlus en español: ¿Cuánto ejercicio debo hacer?:
entre 150 a 300 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada
- MedlinePlus en español: Dejar de fumar:
Reducción de la presión arterial y la frecuencia cardíaca (pulso)
- MedlinePlus en español: Fallo cardíaco:
la insuficiencia cardíaca puede empeorar repentinamente
- NHLBI: ¿Qué es un ataque cardíaco?:
llame al 9-1-1 de inmediato